1. Pon las pantallas a una distancia adecuada. Es una realidad que las pantallas, ya sea de televisores, ordenadores o móviles, hacen parte de nuestras actividades diarias. Es bien sabido, que el contraste y brillo de estas pantallas puede ocasionar fatiga visual después de un... Continuar leyendo
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Archivos anuales: 2022
Cada vez estamos más familiarizados con el uso de los dispositivos electrónicos tanto por motivos laborales como de ocio. Sin embargo, cuando las pantallas digitales como los ordenadores, teléfonos móviles o tabletas se utilizan antes de acostarse pueden inducir alteraciones en el sueño. Concretamente, la... Continuar leyendo
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